Mal di schiena
Cattiva postura, irrigidimenti dovuti alle tensioni interiori quotidiane, irrigidimenti dovuti a corsa o altri sport causano mal di schiena. Sempre più spesso l’uomo moderno lamenta questa soluzione che il corpo/mente trova alle sue istanze interiori. Nel busto, lungo la colonna vertebrale scorrono le principali energie che si muovono nel corpo, è il sostegno dell’essere, la colonna che sostiene. Quando senso di svalutazione, paure economiche, eccessivo carico familiare e lavorativo, sensi di colpa entrano in campo, il sintomo simbolico è il dolore al nostro pilastro di sostegno, la schiena.
In prima istanza lo Hata Yoga favorisce l’allungamento corretto dell’apparato muscolo scheletrico del praticante riportando in equilibrio il corpo, tramite l’azione del respiro favorisce lo scorrere dell’energia nei canali energetici presenti nella colonna, attraverso lo stare nel momento presente, a contatto con il corpo, al di fuori del pensiero, crea spazi, nuove visioni, soluzioni a tutte le motivazioni sopra elencate cause di eccessivo carico al pilatro centrale del nostro corpo.
